Wybierając się w drogę i pakując ubrania do walizki, nie można zapomnieć o rzeczach, bez których wyjazd może się nie odbyć. Dobrym pomysłem jest posiadanie listy niezbędnych rzeczy przed oczami podczas treningu.
Instrukcje
Krok 1
Dokumentacja. Sprawdź, czy zabrałeś ze sobą
- paszport;
- gotówka;
- karty kredytowe;
- dokumenty potwierdzające prawo do zamieszkania w miejscu spoczynku;
- wymagane adresy i telefony;
Nie będzie zbyteczne zabieranie ze sobą mapy okolicy, do której się wybierasz, a także zdjęcia bagażu (w przypadku zgubienia lub uszkodzenia).
Krok 2
Technologia mobilna.
- telefon;
- wideo i/lub kamera;
- tablet;
- zapasowe baterie lub akumulatory;
- urządzenie ładujące;
- słuchawki;
- suszarka do włosów w podróży.
Krok 3
Mini apteczka. Lepiej zabrać ze sobą najpotrzebniejsze leki, aby w nagłych wypadkach nie biegać w poszukiwaniu apteki. Ponadto za granicą mogą pojawić się problemy z zakupem najbardziej podstawowych leków. Kompletujemy apteczkę:
- uśmierzacz bólu;
- Węgiel aktywowany;
- plastry;
- jod (najlepiej w formie ołówka);
- lek na chorobę lokomocyjną;
- przeciwgorączkowe;
- antybiotyk o szerokim spektrum działania;
- uniwersalny środek na alergie;
- remedium na problemy skórne (na przykład na bazie pantenolu);
- leki, które przyjmujesz regularnie.
Krok 4
Kosmetyczka. Oprócz kosmetyków dekoracyjnych musisz wziąć
- wilgotne chusteczki (najlepiej antybakteryjne);
- dezodorant;
- maszynki do golenia;
- pasta do zębów i szczoteczka;
- pomadka;
- produkty higieny osobistej;
- krem do opalania (o współczynniku UV co najmniej 30).
Krok 5
Kilka innych drobiazgów, które możesz zabrać ze sobą, jeśli pozwala na to miejsce, również może się przydać:
- organizer na buty wykonany z lekkiego materiału. Można go zawiesić na drzwiach i przechowywać w „warunkach polowych” różne drobiazgi;
- mały parowiec lub żelazko podróżne;
- duży szal z naturalnego jedwabiu (chroni zarówno przed zimnem, jak i ciepłem dzięki doskonałym właściwościom termoregulacyjnym jedwabiu, można go zamienić w pareo lub ukryć niezbyt reprezentacyjną fryzurę);
- składana torba (głównym warunkiem jest to, że musi mieć zamek błyskawiczny i mocno trzymać walizkę podczas zwijania).
