Wiele osób nie toleruje lotu, co jest dla nich dużym problemem. Zastanówmy się, jak czuć się tak komfortowo, jak to możliwe w samolocie.
Pakowanie walizki
Przygotowując się do lotu, preferuj rzeczy bezpłatne i wygodne. W samolocie powinieneś czuć się komfortowo. Zapomnij więc o szpilkach, obcisłych spódnicach i obcisłych bluzkach. Zamiast tego wybierz luźne spodnie, bawełniany sweter i buty na płaskim obcasie.
Po kontroli bagażu
Kup dużą butelkę wody. Podczas lotu nasz organizm jest bardzo odwodniony z powodu suchego powietrza w samolocie, przez co przede wszystkim cierpi nasza skóra. Zadbaj o swoje ciało utrzymując odpowiedni poziom wody w organizmie.
Po wejściu na pokład samolotu
Użyj sprayu antybakteryjnego. Rozpyl go na siedzeniu samolotu, aby uchronić się przed wirusami i bakteriami. Następnie weź witaminę C, która pomoże układowi odpornościowemu lepiej radzić sobie z lotem. Używaj kremu nawilżającego podczas lotu, ponieważ suche powietrze negatywnie wpływa na Twoją skórę.
Podczas lotu
Aby poradzić sobie ze stresującymi sytuacjami, takimi jak turbulencje lub pęcherze powietrza, skorzystaj ze starej sprawdzonej metody: odrobina Krwawej Mary lub koniaku ratuje bezbłędnie. Jeśli nie jesteś zwolennikiem alkoholu, spróbuj medytować, uspokój oddech. Jeśli boisz się latania, spróbuj zasnąć przed startem. W takim przypadku zaopatrz się w specjalną poduszkę, maskę do spania i zatyczki do uszu.
