Jak Przygotować Się Na Wycieczkę Po Rzece

Spisu treści:

Jak Przygotować Się Na Wycieczkę Po Rzece
Jak Przygotować Się Na Wycieczkę Po Rzece

Wideo: Jak Przygotować Się Na Wycieczkę Po Rzece

Wideo: Jak Przygotować Się Na Wycieczkę Po Rzece
Wideo: Wycieczka biegowa - jak wygląda i jak się przygotować | Nessi Sportswear 2024, Marsz
Anonim

Odpoczynek nad rzeką jest dostępny dla każdego zdrowego człowieka. Po wybraniu łatwej trasy można nawet zabrać dzieci na wycieczkę wodną. Pobyt na świeżym powietrzu, wędkowanie, pływanie i zmienianie otaczającej przyrody – wszystko to przyciąga do takich wakacji. Aby dobrze się bawić ze znajomymi, należy starannie przygotować się i przestrzegać zasad postępowania podczas wędrówki.

Jak przygotować się na wycieczkę po rzece
Jak przygotować się na wycieczkę po rzece

Czy to jest to konieczne

  • - namiot;
  • - lina;
  • - śpiwór;
  • - mata;
  • - mecze;
  • - latarka;
  • - topór;
  • - garnki;
  • - odzież i obuwie;
  • - produkty;
  • - apteczka.

Instrukcje

Krok 1

Utwórz grupę

Wybierz uczestników na podstawie wieku, sprawności i celów na nadchodzącą wędrówkę. Różne aspiracje ludzi z tego samego zespołu prowadzą do konfliktów i zepsutego wypoczynku. Na przykład jedni chcą dostać się na szczyt góry, która pojawiła się za zakrętem, inni - pokonać jeszcze kilka kilometrów, a jeszcze inni - szybciej dostać się na wybrzeże i odpocząć. Jeśli cel trasy zostanie uzgodniony ze wszystkimi, sytuacja psychologiczna będzie dobra, powodzenie wędrówki gwarantowane.

Krok 2

Rozłóż obowiązki

Wybierz głównych asystentów: nawigatora, mechanika, kucharza, odpowiedzialnego za sprzęt. Będą monitorować bezpieczny ruch, koordynować go i zapewniać komfortowe życie na brzegu.

Krok 3

Przeprowadź odprawę

Zapewnij wstępne szkolenie. Jeśli odpoczynek ogranicza się do weekendów, zapoznaj uczestników z teoretycznym przebiegiem trasy wzdłuż rzeki. Pokaż sprzęt, opowiedz o przeznaczeniu tego lub innego przedmiotu oraz zasadach zachowania na wodzie.

Krok 4

Zadbaj o swój sprzęt

Nośność łodzi pozwala na zabranie niezbędnego ładunku w celu lepszego wyposażenia obozowego życia. Wyposażenie ogólne charakteryzuje biwakowanie: przygotowywanie posiłków, organizowanie snu i odpoczynku oraz przeprowadzanie napraw. Są to namioty, śpiwory, dywaniki (pianka), siekiera, czajniki, chochle i zapałki. Wycieczki wodne uzupełnia specjalny sprzęt naprawczy oraz komplet lin ratowniczych o długości 20-30 metrów.

Krok 5

Odbierz rzeczy osobiste

Ze względu na słoneczną pogodę noś lekkie ubranie: koszulę (T-shirt), spodenki (bryczesy). Aby chronić głowę przed słońcem - czapka lub panama. Letnie buty nie powinny uciskać stóp. Wybierz lekkie sandały lub klapki plażowe. Zaopatrz się w ubranie na zmianę, ciepły garnitur, nieprzemakalną kurtkę, pokrowiec przeciwdeszczowy, buty gimnastyczne i kilka par skarpet. Na rzece poszukiwane będą filtry przeciwsłoneczne: krem przeciwsłoneczny i ciemne okulary. Aby nie cierpieć z powodu ukąszeń komarów i kleszczy, zadbaj o repelenty. Nie zapomnij zabrać ze sobą kosmetyków i apteczki.

Krok 6

Pakuj sie

Aby móc przebrać się na brzegu w suche ubrania, należy je umieścić w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Użyj dużej plastikowej torby, która zmieści się do plecaka. W przypadku dokumentów, kart plastikowych, pieniędzy i innych kosztowności lepiej wziąć osobną małą zapieczętowaną torbę. Umieść śpiwór na dnie plecaka, a następnie zapasowe ubrania i buty. Na wierzchu ułożone są przedmioty higieniczne, miska, kubek, łyżka i niektóre produkty.

Krok 7

Zapewniać jedzenie

Wybierz wysokokaloryczne pokarmy dla pożywnej diety. Najpopularniejsze na kempingu są: różnorodne płatki zbożowe, makarony, gulasz, wędzony boczek, krakersy, cukier, skondensowana herbata mleczna i kawa. Żywność liofilizowana nie będzie zbyteczna: suche mięso, zupy i tłuczone ziemniaki w torebkach. W naturze budzi się dobry apetyt, więc na przekąski zapewnij orzechy, ciasteczka, suszone owoce.

Zalecana: